Un tracker di abitudini costruito attorno alla coerenza
Habit Arc: Habit Tracker è un'app gratuita per lo stile di vita per tenere traccia delle routine che vuoi costruire o delle abitudini che stai cercando di ridurre. Ti offre un luogo privato per registrare i tuoi progressi, rimanere consapevole della tua routine e continuare anche quando salti un giorno.
Come Loop Habit Tracker, Habit Arc: Habit Tracker adotta un approccio più indulgente alla costruzione delle abitudini, quindi un giorno perso non cancella tutto ciò che è venuto prima. È per le persone che vogliono lavorare sulle proprie routine senza account, annunci, o funzionalità sociali non necessarie.
Costruisci routine migliori una ripetizione alla volta
Può essere facile rinunciare a una routine dopo aver saltato un giorno, e Habit Arc: Habit Tracker è costruito per evitare quella mentalità tutto o niente. Puoi tracciare le abitudini che vuoi costruire così come quelle che vuoi ridurre, quindi contrassegnare ogni occorrenza programmata come Fatto o Mancato. Un giorno mancato rallenta i tuoi progressi, ma non li azzera del tutto.
Per il monitoraggio quotidiano delle abitudini, puoi impostare routine per ripetersi giornalmente, settimanale, o mensile e aggiungere promemoria quando necessario. Le abitudini da ridurre hanno un tocco pratico extra: puoi impostare un segnale di avviso anticipato e un azione sostitutiva, dandoti qualcosa a cui rivolgerti quando appare un attivatore familiare. Puoi anche annullare un'entrata, mentre il check-in quotidiano e il diario veloce ti permettono di registrare come ti sei sentito realmente riguardo alla routine.
Mentre continui a usarlo, la vista Crescita ti offre più di un semplice conteggio delle serie. Il suo Punteggio di Crescita considera ripetizione, coerenza, recupero e automaticità, mentre cinque fasi mostrano come si sviluppa un'abitudine. Essendo un tracker di abitudini completamente offline, puoi registrare abitudini, effettuare check-in e rivedere i tuoi progressi senza una connessione a Internet. Tuttavia, significa anche che non otterrai funzionalità come la sincronizzazione cloud, la responsabilità sociale o la gamification competitiva.
Flessibile e senza pressione
In definitiva, Habit Arc: Habit Tracker è una buona scelta se desideri lavorare sulle routine senza trasformare ogni giorno perso in un passo indietro. I suoi programmi di abitudine, promemoria, journaling e monitoraggio della crescita ti offrono modi utili per comprendere i tuoi progressi, mentre la configurazione offline mantiene tutto personale. È più adatto a persone che vogliono un modo privato e a bassa pressione per costruire o ridurre le abitudini al proprio ritmo.
